Descripción
Soma (luna) en Yoga
10 de junio.
Hora: 12h Costa Rica / 13h Perú / 19h España. 120minutos.
• Aprenderás sobre la historia del yoga, soma y agni.
• Como y por que cultivar soma en una práctica dinámica.
• Soma nyasa en movimiento con practicas de chandra namaskar, aperturas de cadera, extensiones suaves y pranayamas para equilibrar tu estado energético.
Necesitarás tu esterilla para practicar, un espacio adecuado silencioso y un cuaderno para apuntar reflexiones (opcional).
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