YIN YANG YOGA
Yin yoga nutre el tejido conectivo del cuerpo a través de la quietud en las posturas para obtener flexibilidad y un estado interno relajado.
Yang yoga, como Vinyasa, nutre los músculos a través del movimiento rítmico para aumentar la fuerza y claridad mental.
PROXIMOS EVENTOS Y CLASES
Online en directo. Yin Yoga en luna nueva.
serie de 4 clases magistrales. 13 de marzo.
Online. Formación Vinyasa yoga funcional y Viniyoga
con Kathy Páez y Lorena Coutiño
17 de febrero
Online. Formación Yin Yoga
El Tótem: Caderas, Columna vertebral y Cintura escapular / asiento, columna y alas.
24 de febrero
Mi libro. Yin yoga: Potencial de la quietud
